Tự tập hít đất - chống đẩy đúng cách

TRI THỨC X HOME

Tự tập hít đất - chống đẩy đúng cách

Nếu bạn không có thời gian đến các phòng tập, hãy tự rèn luyện để có một thân hình săn chắc, bài tập chống đẩy ở nhà là một ý tưởng rất tốt và hiệu quả nó mang lại không hề nhỏ

Hít đất ( chống đẩy ) cũng cần những kỹ thuật, nếu bạn tập sai, hiệu quả mang lại rất thấp mà còn khiến bạn rất nhanh mệt. Hãy làm theo video clip dưới đây, 8 phút mỗi ngày cho một thân hình săn chắc

ĐĂNG KÝ THIẾT KẾ

CHAT VỚI

X HOME - THINKDIFFERENTLY * NGÔI NHÀ ĐẶC BIỆT - SUY NGHĨ KHÁC BIỆT chuyên thiết kế, thi công xây dựng, nội thất, sơn bả thạch cao, mỹ thuật, sân vườn tiểu cảnh, cây cảnh, cây công trình. Hotline: 0965.163.169 - 0975.163.169 - 0949.163.169 - 0902.112.114 - 0915.511.577